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筋膜リリース

最近。脚の疲れが取れなくて悩んでるんですよね。。。なんとかこの脚の疲れと言うかむくみを解消できないかなぁと そんな事を考えてる所に目についたのが筋膜リリースという言葉。 筋膜リリースって簡単に言うと筋肉を包んでる膜をこの… 続きを読む »